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Yoga

Bild zeigt Frau Wibke Freese

Ansprechpartnerin

Frau
Wibke Freese

Tel.: 03843 27799833
Mobil: 0160 93868901
w.freese@drk-guestrow.de

Jeder Inhaber der "EhrenamtsKarte MV" kann eine Schnupperstunde in allen Kursen und einmalig 10% auf einen Yogakurs erhalten.

Yoga ist eine sehr alte indische Lehre, die Körper und Geist durch Asanas (Körperhaltungen), Atem und Meditation zusammen bringt.

Durch dynamische Yoga Übungen werden die Körperhaltung und das Gleichgewichtsgefühl verbessert, die Beweglichkeit sowie Konzentrationsfähigkeit erhöht und Herzkreislauf wieder in Schwung gebracht. Tiefe Entspannung und Meditation runden die Kurse ab.

  • Yoga im Sitzen

    Yoga im Sitzen

    Im Zentrum von "Yoga im Sitzen" stehen Übungen zur Atemtechnik, Meditationen zur Entspannung sowie sanfte Bewegungsübungen auch für Senioren mit Bewegungseinschränkungen.
    Die einzige Voraussetzungen die Sie mitbringen müssen sind Spaß und Freude an Bewegung und  Lust neues auszuprobieren.

    zur Online-Anmeldung

    Kursdaten 10-Block

    Kursdauer: 10 x 60 min
    Kurskosten: 80,- €
    Kursleiterin: Anja Flachbart

  • Yoga für Fortgeschrittene

    fordernde Yogaübungen für erfahrene Yogis geeignet

    zur Online-Anmeldung

    Kursdaten (in Güstrow)

    Kursdauer: 10 x 90 min
    Kurskosten: 80,- €
    Kursleiter: Dirk Hyronimus

Kursleiter (m/w/d) gesucht

Wir suchen derzeit für unsere Yoga-Kurse Kursleiter (m/w/d)!

Wenn Sie jemanden kennen, oder selber Interesse an einer Kursleitung haben,
nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner, siehe oben rechts, Kontakt auf.